Ruhe & Entspannung mit Feldenkrais und Meditation

Körperliches und mentales Wohlbefinden sind wichtig um im oftmals hektischen Alltag als junge Mutter ausreichend Ressourcen zur Verfügung zu haben. Gerade in den ersten Lebensmonaten deines Babys bist du verstärkt gefordert und findest wenig Zeit für dich. Ein Ausstieg aus dem Alltag – wenn auch nur für wenige Minuten – kann dir helfen, die neuen Aufgaben mit Gelassenheit und Ruhe zu meistern.

Der Workshop bietet eine kurze Bewegungseinheit nach der Feldenkrais®-Methode mit Entspannung und Meditation für Frauen speziell nach der Geburt. Günstig auf das Wochenende gelegt, kann das Baby auch von engen Verwandten oder Freunden beaufsichtigt werden, sodass du eine Stunde für dich hast.

jeweils Samstag den 3.10., 31.10. und 5.12.2020 von 9:00 bis 10:00

Kosten: EUR 15,-- je Termin, zahlbar vor Ort in bar

Anmeldung: jeweils verbindlich telefonisch oder per eMail bis Mittwoch vor Kurstermin

Adresse: Hebammen Weigelsdorf, Hauptstrasse 32a, 2484 Weigelsdorf