Was ist Coaching?

Coaching lässt sich am besten definieren als "Hilfe zur Selbsthilfe" und arbeitet mit der Grundannahme, dass alle Menschen alle notwendigen Ressourcen zur Erreichung ihrer Ziele und den damit verbundenen Veränderungen in sich tragen.

Wenn wir unser Gehirn mit einem Computer vergleichen, wird noch offensichtlicher, was mit dieser Aussage gemeint ist: In jeder Sekunde versorgen die Sinne (Sehen, Hören, Spüren,Schmecken, Riechen) unser Gehirn mit 11 Millionen bits Information – unser bewusstes Erleben kann im gleichen Zeitraum allerdings nur 40 bits davon verarbeiten. Daraus lässt sich ganz leicht erkennen, wieviel Potenzial uns zur Verfügung steht.

Coaching ist somit eine respektvolle Zusammenarbeit auf "gleicher Augenhöhe", die der absoluten Vertraulichkeit unterliegt.

Themen, bei denen ich Sie gerne begleite:

  • Zielfindung und -realisierung
  • Veränderungsprozesse
  • Konflikte und Mobbing
  • Selbstwert stärken und selbstverantwortlich leben
  • Positiver Umgang mit Angst und Problemsituationen
  • Potentiale erkennen und einsetzen
  • Berufliche Herausforderungen und
  • neue berufliche Wege gehen