Bewegung mit Feldenkrais®
Mit der Feldenkrais® Methode unterstützen Sie Ihren Körper auf sanfte, spielerische Art und Weise um ihn für alltägliche Aufgaben fit zu machen und auch fit zu erhalten.

Ernährung und Pflege mit Kräutern
Das uralte Wissen über Wildkräuter ist leider in jüngster Vergangenheit etwas in Vergessenheit geraten. Wie sie uns als Heilkräuter unterstützen können, wie wir sie in unserer Ernährung einbauen können uns wie wir wirksame und gesunde Kosmetik auf natürlicher Basis herstellen können, bringe ich Ihnen in meinen Exkursionen und themenspezifischen Workshops näher.

Mentale Kraft mit Coaching
Coaching als Tool zur Selbsthilfe hat sich in den letzten Jahrzehnten immer mehr bewährt – sei es in Einzelsitzungen oder auch für ganze Gruppen. Gerne unterstütze ich Sie bei Ihren Themen und Zielen.

Meditation
Meditation bietet die Möglichkeit, überall und jederzeit eine Auszeit zu nehmen, ganz bei sich zu sein und den Moment zu genießen.